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休闲登山、高海拔专业登山、徒步等技术讨论、活动发布、装备交流专区。

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预览 登山鞋的部分知识
愤怒的石头 发布于 2012-10-25
最后回复 愤怒的石头 2012-10-25 19:31
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预览 交互式攀登
愤怒的石头 发布于 2012-10-25
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预览 登山营地
愤怒的石头 发布于 2012-10-25
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预览 登山基本技术
愤怒的石头 发布于 2012-10-26
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预览 十种能让攀岩实力进步的秘诀
愤怒的石头 发布于 2012-10-26
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预览 登山训练
愤怒的石头 发布于 2012-10-26
最后回复 血色军刀网 2012-10-26 18:04
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预览 登山需遵循的4条营养原则
愤怒的石头 发布于 2012-10-26
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预览 登山前必须熟知常识
愤怒的石头 发布于 2012-10-26
最后回复 血色军刀网 2012-10-26 18:03
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预览 无兄弟，不登山2012年，玉珠峰攀登纪实 attach_img  ...2
希望在前方 发布于 2012-10-26
最后回复 梦境在美 2012-10-27 09:59
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预览 10月登顶珠峰有可能吗？
扣扣2006 发布于 2012-10-27
最后回复 维谷 2012-10-27 10:04
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预览 踝关节扭伤的紧急处理
愤怒的石头 发布于 2012-10-27
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预览 爬山有技巧
愤怒的石头 发布于 2012-10-27
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预览 攀岩肌力训练的常用方法肌肉群
愤怒的石头 发布于 2012-10-27
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预览 攀岩的脚法练习
愤怒的石头 发布于 2012-10-27
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预览 介绍如何选择登山鞋
愤怒的石头 发布于 2012-10-28
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预览 登山包的使用与维护
愤怒的石头 发布于 2012-10-28
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预览 背包的选择和使用
愤怒的石头 发布于 2012-10-28
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预览 登山鞋选择问题介绍
愤怒的石头 发布于 2012-10-28
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预览 登山训练
愤怒的石头 发布于 2012-10-29
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预览 十种能让攀岩实力进步的秘诀
愤怒的石头 发布于 2012-10-29
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预览 爬山有技巧
愤怒的石头 发布于 2012-10-29
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2038
预览 户外运动保护系统的设置
愤怒的石头 发布于 2012-10-29
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1666
预览 登山前必须熟知常识
愤怒的石头 发布于 2012-10-30
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预览 户外登山罗盘的使用须知
愤怒的石头 发布于 2012-10-30
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预览 登山绳的知识
愤怒的石头 发布于 2012-10-30
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预览 人工岩壁攀登基本技巧
愤怒的石头 发布于 2012-10-30
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1508
预览 攀登、攀岩专业望远镜的选择 attach_img
愤怒的石头 发布于 2012-11-1
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预览 绳降ABC
愤怒的石头 发布于 2012-11-1
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预览 解析攀登用绳( 一)
愤怒的石头 发布于 2012-11-1
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预览 解析攀登用绳(二)
愤怒的石头 发布于 2012-11-1
最后回复 愤怒的石头 2012-11-1 09:58
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1800
预览 解析攀登用绳(三)
愤怒的石头 发布于 2012-11-1
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1646
预览 登山需遵循的4条营养原则
愤怒的石头 发布于 2012-11-2
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预览 保养好自已的膝盖是继续玩下去的本钱
愤怒的石头 发布于 2012-11-2
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预览 攀岩解决怕高问题
愤怒的石头 发布于 2012-11-2
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预览 一般人对运动攀登的七大误解 新人帖
小旋律 发布于 2012-11-3
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预览 登山健身注意避免损伤
愤怒的石头 发布于 2012-11-3
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预览 秋季登山运动需遵循的四条营养原则
愤怒的石头 发布于 2012-11-3
最后回复 愤怒的石头 2012-11-3 14:15
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1564
预览 攀登时手脚同点、节奏及线路
愤怒的石头 发布于 2012-11-3
最后回复 愤怒的石头 2012-11-3 14:20
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1661
预览 初级攀岩爱好者的训练方法（一）
愤怒的石头 发布于 2012-11-3
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1864
预览 初级攀岩爱好者的训练方法（二）
愤怒的石头 发布于 2012-11-3
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2037
预览 初级攀岩爱好者的训练方法（三）
愤怒的石头 发布于 2012-11-3
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预览 登山露营必备 新人帖
狂奔的蜗牛 发布于 2012-11-7
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预览 登山的露营装备攻略 新人帖
狂奔的蜗牛 发布于 2012-11-7
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预览 露营装备
小旋律 发布于 2012-11-7
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预览 野外恶劣环境下帐篷的搭建方法
小旋律 发布于 2012-11-7
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预览 攀岩
狂奔的蜗牛 发布于 2012-11-8
最后回复 狂奔的蜗牛 2012-11-8 20:05
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预览 登山训练
狂奔的蜗牛 发布于 2012-11-8
最后回复 狂奔的蜗牛 2012-11-8 20:08
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1842
预览 提升你的攀岩实力若干秘诀
狂奔的蜗牛 发布于 2012-11-8
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2011
预览 登山前必须熟知常识
愤怒的石头 发布于 2012-11-8
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1498
预览 千名户外爱好者集聚南昌梅岭登山节
愤怒的石头 发布于 2012-11-20
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2011
预览 怎么挑选户外睡袋
愤怒的石头 发布于 2012-11-24
最后回复 狂奔的蜗牛 2012-11-29 09:30
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预览 户外搭建帐篷所要注意事项
愤怒的石头 发布于 2012-11-24
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预览 背包登山装备的选择
小旋律 发布于 2012-11-26
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2004
预览 攀岩技巧
愤怒的石头 发布于 2012-11-13
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预览 攀岩就像吸毒 你中毒程度有多深
愤怒的石头 发布于 2012-11-13
最后回复 小旋律 2012-11-14 11:04
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预览 登山爱好者护鸟行动需注意安全问题
愤怒的石头 发布于 2012-11-13
最后回复 小旋律 2012-11-14 11:04
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1801
预览 珠峰保护区与登山者签合同杜绝垃圾残留
愤怒的石头 发布于 2012-11-13
最后回复 小旋律 2012-11-14 11:03
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1732
预览 分享户外活动使用帐篷的小技巧
愤怒的石头 发布于 2012-11-22
最后回复 愤怒的石头 2012-11-22 20:43
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2204
预览 户外装备保养之户外帐篷该如何保养？
愤怒的石头 发布于 2012-11-22
最后回复 愤怒的石头 2012-11-22 20:38
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1871
预览 户外登山安全必备——登山绳的知识
愤怒的石头 发布于 2012-11-22
最后回复 愤怒的石头 2012-11-29 09:34
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1921
预览 登山徒步贴心提醒：至少三人同行
小旋律 发布于 2012-11-26
最后回复 愤怒的石头 2012-12-6 11:28
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2359
预览 户外运动之露营结绳技术（四）
愤怒的石头 发布于 2012-12-8
最后回复 狂奔的蜗牛 2012-12-10 12:02
2
2625
预览 怎么挑选户外睡袋
愤怒的石头 发布于 2012-11-26
最后回复 愤怒的石头 2012-11-26 19:24
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1962
预览 自由攀登小技巧：一身蛮力不如招式精妙
愤怒的石头 发布于 2012-12-8
最后回复 愤怒的石头 2012-12-8 14:56
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3003
预览 登山训练
愤怒的石头 发布于 2012-11-12
最后回复 愤怒的石头 2012-11-12 16:44
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1761
预览 登山常识—安全注意事项
愤怒的石头 发布于 2012-11-12
最后回复 愤怒的石头 2012-11-12 16:49
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1712
预览 攀岩十项必备物品
愤怒的石头 发布于 2012-11-18
最后回复 小旋律 2012-11-19 10:33
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1848
预览 登山常见疾病的防治
愤怒的石头 发布于 2012-11-18
最后回复 小旋律 2012-11-19 10:32
1
1811
预览 攀岩首要学习内容
狂奔的蜗牛 发布于 2012-11-16
最后回复 愤怒的石头 2012-11-20 08:32
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2281
预览 一般人对运动攀登的七大误解
愤怒的石头 发布于 2012-11-10
最后回复 愤怒的石头 2012-11-10 11:43
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1626
预览 登山徒步贴心提醒：至少三人同行
愤怒的石头 发布于 2012-11-10
最后回复 愤怒的石头 2012-11-10 11:41
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预览 户外登山运动两大杀手
小旋律 发布于 2012-11-10
最后回复 愤怒的石头 2012-11-11 19:34
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预览 我国户外登山运动事故频发 10年220人遇难
小旋律 发布于 2012-11-10
最后回复 愤怒的石头 2012-11-11 19:35
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2528
预览 户外运动装备选择配置的经验
小旋律 发布于 2012-11-10
最后回复 愤怒的石头 2012-11-19 10:35
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1983
预览 攀岩运动的魅力
狂奔的蜗牛 发布于 2012-11-16
最后回复 愤怒的石头 2012-11-20 08:32
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预览 攀岩安全带的保养
愤怒的石头 发布于 2012-11-16
最后回复 小旋律 2012-11-17 10:08
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预览 登山的露营装备攻略（二）
小旋律 发布于 2012-12-5
最后回复 愤怒的石头 2012-12-7 15:22
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2396
预览 登山的露营装备攻略（一）
小旋律 发布于 2012-12-5
最后回复 愤怒的石头 2012-12-7 15:22
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2515
预览 登山爱好者3500米高山最窄岩石上做瑜伽 attach_img
愤怒的石头 发布于 2012-11-20
最后回复 愤怒的石头 2012-11-20 08:29
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2594
预览 怎样才能成为攀岩高手
愤怒的石头 发布于 2012-11-15
最后回复 愤怒的石头 2012-11-15 09:08
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