关于先锋攀登的技巧。

依曼

关于先锋攀登的技巧（作者：小赵）
关于先锋攀登：
按保护点与攀登者的相对位置，可分为顶绳攀登（确保点在路线的最上方，攀登者不必攀过确保点就完成了路线的攀登）和先锋攀登两种。什么是先锋攀登？先锋攀登是攀登者在攀爬路线的过程当中，要不断的把保护绳固定在安全带上的保护绳依次挂入线路中的多个保护点（快挂）以保证自己的安全的一种攀登方式，在挂完一个保护点之后，到下一保护点之前如果脱离就会有很长的一段冲坠，危险性很大。这种方式也是登山攀登的唯一途径。也是攀岩比赛（难度）规定的攀爬方式。
在没有做过先锋攀登的人要进行先锋攀登时要先练习怎样挂保护点的快捷锁（三种手法）。然后再在顶绳攀登的情况下，练习挂锁。这时可以用两个人来保护攀登者，一个顶绳保一个下方保。用同样的方法也可以练习下方保护方法。攀登者要注意挂锁要正确，保证绳在窜过锁后、靠近身体的绳（以锁为分界线，锁和安全带之间的这段绳），要在锁和身体中间位置。不要身体、锁、绳、岩壁。还要腿部要放到绳与岩壁之间（以免脱落时造成头朝下坠落）如直壁脱落，要用手轻用力推岩壁，以免顺岩板脱离造成擦伤。不可用力过猛！！以免造成头下脚上背撞向岩壁。在有屋檐时会有摆荡，在摆荡中尽量保证面对岩壁，然后双腿打开比肩稍宽，用脚掌接触岩壁，用腿的弯曲程度给自己缓冲（平时可以在顶绳保护的时候联系用腿向外用力蹬岩壁然后回摆）。双手打开保持平衡，万一是身体侧向回荡时手可以扶岩壁给予缓冲。万一背部向岩壁回荡时那就头尽量向前下低，用双手曲臂抱紧头部！！！！紧张肩膀的肌肉来避免更大的伤害。
与先锋攀登相对的是下方保护方法。保护的目的是在攀登者万一脱落时给攀登者缓冲，以保护攀登者的安全。这种缓冲来自几个方面，绳的弹性，绳和锁的摩擦力，保护者给的缓冲力。练习下方保护的时候也可用顶绳和下方同时进行保护，要时刻注意观察攀登者的状态，在攀登者操作失误时提醒攀登者该正错误，并调整自己的位置(向后退步时要快速的回头看一眼地面，是否有障碍物。必要时给自己做上固定，以免发生危险。)以便更好的观察攀登者，绳子的松紧度要适中，不能太松，太松会加大冲坠距离，太紧会影响攀登者挂绳。有效的预判攀登者是否会脱落，脱落时会不会撞到岩壁，如果能撞到岩壁，我们要给他放多长的绳，并适当的向前跑几步给予缓冲。并让攀登者感觉不到有停顿，也就是说要让攀登者在空中平稳的落下，并安全回到地面。保护人人都能做，做好可就不容易了。要多多练习

指尖的落寞

感觉这个真得多练习，才能在冲坠的一刹那做出正确的反应。