攀岩入门——选购攀岩鞋的十大窍门（12岁开始登山的攀岩家的建议）原来还可以租鞋子！

淡久浓夭

来源：http://www.stewartgreen.com/index.html


Stewart M. Green，来自美国科罗拉多州的登山家。她从12岁开始登山，足迹遍及世界各地。现为Front Range Climbing Company的高级指导和环球皮科特出版社的约稿作家和摄影师。已出版19本有关攀岩的书。

一月的朝霞染红了派克斯峰和科罗拉多州众神花园的砂岩

西维吉尼亚：新河峡谷 布巴城

好了，现在你对攀岩产生了兴趣，也注意到了那些在悬崖峭壁上攀登的人们所穿的色彩缤纷的攀岩鞋。那么，你应该准备什么？如何决定你该选择那双？更重要的是，你需要什么样的鞋？攀岩鞋，即使是第一双，也是你在购置登山装备过程中最重要的决定之一。买错了鞋会伤害你的脚，你也很可能从此放弃攀岩。但是，如果买对了的话，你将在山墙上舞蹈！看看下面的10点建议，做出明智的选择吧！

1 在信誉好的装备店中购买
在一家值得信赖的登山装备店中选择一个攀登知识丰富的有经验的导购，这对于买攀岩鞋，尤其是第一双鞋来说是最好的选择。最大的好处之一是你可以试穿看看它是否舒适。
2 买一双全功能的攀岩鞋
买一双舒适的全方位、全功能型的鞋，鞋底要坚硬，鞋帮要是皮革制的并且要高到足以保护你的脚踝。作为一名初学者，你将尝试各种攀登方式，因此需要一双能够让你尝试和提高的鞋子。
3 舒适
鞋子要舒适，既不要太紧，也不能太松。确保你的脚趾有足够的空间。脚趾所在的前端过紧会让你不舒服，而且只在极限攀登时才有用。
4 有弹性，可伸展
记住攀岩鞋应当有弹性，但主要是在宽度而非长度上可伸展。橡胶垫和衬布的鞋子的伸展空间不够。如果鞋子穿着会让你感到疼痛而且脚趾被夹得很紧，那就千万别买。
5 大小不合适——常见问题
多试些鞋子来找到一双适合你的。大小不合适是买新的攀岩鞋中最常见的问题。攀岩鞋分为美国、英国、欧洲三种不同的尺码标准。最好能在鞋店里亲自穿着鞋走上5分钟以上。有些店会有些小的墙可以让你在垂直面上测试鞋子。
6 网上可以找到便宜的折扣价
网上购买会便宜许多。但要注意的是，你可能会因为买到大小不合适的鞋子而困扰。因此，在买之前，要确保你可以把没穿过的鞋子退换成大小合适的。
7 买二手鞋
找找商店和健身房的公告板，买一双二手的攀岩鞋。E-Bay上可以找到十分便宜的鞋子。
8 买前一年的旧款鞋
在每年的冬末和春季，前一年的款式会大幅降价，这个时候去买新的攀岩鞋十分实惠。大多数登山装备店和网上零售商都会有特卖品。早点去试试看有没有你的号，否则就只剩下非常大或极其小的号了。
9 为试用的鞋子做测试
找找鞋子的试用品，通常在当地的品牌店，试试各种不同的攀岩鞋，看看哪种适合你的经验和攀登的方式，当然，更得适合你的脚。鞋店的销售可以帮助你决定适合你的款式和大小。
10租借一双攀岩鞋
在你前几次攀登时，考虑租一双攀岩鞋，不管是户外的还是室内的。这样你就会知道攀岩是否是一种你会坚持的运动，并且了解你攀登的方式和你租的这双鞋在岩壁上的表现。