膝盖受过伤是否可做长线骑行

zzy · 发表于 2011-11-30 07:00:38

去年十月在一次登山活动中造成膝盖软组织劳损，目前一直坚持游泳恢复训练。平日活动无异样感觉。想在今年五月作一次长线骑行，不知道可行否？请高人指教，多谢！

看天吃饭 · 发表于 2011-11-30 12:52:23

找运动损伤专业的医生问问吧，那样的建议或许是最可靠的～

popkart妞妞 · 发表于 2011-11-30 14:49:38

我的感觉是长时间不活动,膝盖不活动就很难受,越活动越好. 受伤后我07年骑车到过珠峰大本营.
咨询一下医生吧.

雨天的歌者 · 发表于 2011-11-30 16:46:53

大强度一定不要做了。要不医生很生气，后果很严重！我膝盖也是爬山的时候软组织磨损，推荐用“葡立‘胶囊，我去北京积水潭医院医生给开的。就是有点贵。（声明，不是广告！！！）