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楼主: 回忆当初

上山容易下山难，爬山自我保护技巧（原创）

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发表于 2012-9-3 06:31:14 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-3 06:36:59 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-3 06:42:44 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-3 06:48:29 | 显示全部楼层
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我一直以为下山的时候省力气呢
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发表于 2012-9-3 06:54:14 | 显示全部楼层
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为了能多坚持几年我们喜爱的户外，保护好膝盖，责任重大啊！！
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发表于 2012-9-3 06:59:59 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-3 07:05:44 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-3 07:11:29 | 显示全部楼层
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谢谢楼主！
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发表于 2012-9-3 07:17:14 | 显示全部楼层
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恋冬
发表于 2012-9-3 07:22:59 | 显示全部楼层
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伤不起！
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发表于 2012-9-3 07:28:44 | 显示全部楼层
楼主的方法也是我一直都在坚持的
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发表于 2012-9-3 07:34:29 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-3 07:40:14 | 显示全部楼层
是最容易受伤的是 下山
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发表于 2012-9-3 07:45:59 | 显示全部楼层
长久走，膝盖保。
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发表于 2012-9-3 07:51:44 | 显示全部楼层
说的有道理啊
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发表于 2012-9-3 07:57:29 | 显示全部楼层
我感觉，就是每一步都得把劲用到位，把姿势做完整。膝盖就不会出大问题。
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