重装徒步导致脚趾麻怎么办啊？

永远在路上 · 发表于 2012-2-16 02:30:39

国庆长假的时候参加了一次三四天时间的重装徒步，整体来说强度还是比较大的，有一次2个多小时负重跑了14公里路，中途感觉到右脚疼，好像要磨出泡的样子，脱下鞋子看看也没啥事，出现这个状况后又负重走了两天时间，等活动完第二天的时候，早晨起来就感觉到右脚大，二指头麻麻的，就跟血液一直不通畅的效果差不多，到现在还没转好。网上搜索了下，有说某根神经出问题的，有说血液不畅的，也有说负重导致腰椎间盘突出早晨脚趾麻的。。。。说什么的都有。的兄弟这方面经验多，有谁遇到过类似的情况啊，来传授下经验吧，脚趾麻是什么原因，该怎么办，呵呵

胡子扎扎 · 发表于 2012-2-16 04:27:54

二个多月前，我穿一双新的不太合脚的皮质登山鞋去海坨，脚磨损非常厉害，回来后，右脚大拇指即感到麻木，无知觉，就象血液流动不畅一样。当时没太在意，一个月后仍然无知觉才引起我的注意。原准备国庆节后到医院去看，但现在感觉好点了，一想到医院看病这么麻烦，又不想去了。我自己分析，要么是脚指哪根神经出了问题，要么是脚掌哪个部位骨质增升压迫了神经。应该是和神经线有关系。如果你去医院，看的结果望告。谢谢！

我本英雄 · 发表于 2012-2-16 05:06:59

楼主是不是喝了红牛？

永远在路上 · 发表于 2012-2-16 06:25:09

国庆期间看了个值班大夫，感觉水平一般，说让我多按摩下，少走路，观察几天再看看，搞的我很郁闷。但大夫又好心的让我把挂号卡退了，让我跟挂号的人说没有用，能退5块钱，真不知道他是好心还是自己也不会看。回家后多泡热水（跑热水会觉得更麻），少走路，顺手贴了块麝香虎骨膏，现在右脚的食指好了不少，大拇指还那样，但感觉应该问题不大。个人认为最大的原因就是压迫导致某根神经受损，需辅以适当的药物加保养来慢慢修复。

永远在路上 · 发表于 2012-2-16 07:04:14

牛黄胺会导致个别人肢端麻木，我不光脚手也会麻木。不喝就没事了。

语音控诉 · 发表于 2012-2-16 10:58:44

我以前走小五鞋进水了，还有点受凉，当时有两脚趾天天麻！一周后一个好了，大脚趾没恢复过来，之后去复兴医院，大夫说是末梢神经的问题，应该及早看，如果往不好的方向发展可能会很导致末梢神经坏死，之后打了几针（一针好像是70多，挺贵），但是也没啥效果，后来在医院的同学告诉打的那就维生素B12，自己天天在家吃点药片就成了（药店一瓶也就几块钱吧）。我吃了俩月没啥效果，后来也不管了，半年多之后脚才没那种麻木的感觉。虽然不算是啥严重的事情，但还是注意点好吧！

峤伯宁琤 · 发表于 2012-2-23 01:53:44

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