11月20日的骑行训练

虞美人

星期六是个好天气，阳光不错，微风也吹得人很舒服，在这样的天气里骑车，真是一种享受：）    早上又是卡着点到的：P 知秋、佚夫早已等在那里，见到我就说：“训练已经结束了！！”满脸是汗的阿冰说比我早到了一分钟：）    我这次知道了谁是那只骑了三千多公里路的坏猫（喵！喵！）还有上次早已见过的“大运动”（是这名字吗？）以及前几次参加活动的几位朋友。没见过的新朋友这次也来了不少，可见爱好骑行的朋友还是大有人在的啊啊    石波教练非常耐心细致地给大家讲解了当天需要练习的三个内容：弯道转弯的技巧——转弯之前减速，转弯之后结合上期教过的加速训练一起练习；转弯过程中的蹬踏技巧；组队骑行的技巧，变换队列中人员的骑行顺序。并且解答了学员们感到困惑的地方，后来又在我们进行练习的过程中，石波教练把几位前几次没听过课的同学叫到一旁耐心讲解，石波教练真是一位认真而又负责的好教练。训练的过程中，大家都很认真地一遍一遍地练习着，由路的这头骑到那头，每个人都很珍惜这难得的机会。    我们的知秋真是闲不住，而且他真的很喜欢鼓捣车，在中间休息的时候，他不停地东摸摸西看看，还有求必应，帮着别人小调一下：）    我们的课从十一点二十上到一点多，往回骑的时候，坏猫说他饿得快晕了，看见饭馆就想往里钻，闹的大家骑行的过程中眼睛都是绿色的（阿冰不用买大眼睛眼镜了），每个人都在迅速扫描饭馆名字、衡量卫生条件，后来还是在阿冰贡献了一个面包之后，我们坚持到了体育馆路，在那踏踏实实地饱涮了一顿。    这次还非常有幸地看到了齐大师的骑行特技，在石波教练给我们讲课的时候，一位勇敢的同学躺在我们身后的地上，齐大师非常灵活地在他身上跃来跃去，车好象已经和齐大师融为一体，由于石波教练在讲课，只敢偷偷回头瞄上几眼。    请各位同学继续补充吧：）

边走边看

萌太少

　呼呼

世界之窗

　全程3000公里，偶只骑了2000公里，剩下的山路都是坐车的