2004年骑行记录！

豪妖

　普通无变速永久车的骑行情况：8月28日：14：00－19：30 ：北航－沙河－昌平－十三陵－环湖－昌平－崔村－松兰堡－沙河－北航（行程约90km)9月4日：7：00－17：20 ：北航－沙河－昌平－十三陵－黑山寨－九渡河－黄花城－二道关－九渡河（午饭）－银山塔林－兴寿－大柳树－沙河－北航（行程150km）------------------------------小计：240km捷安特Atx660的骑行日志：（买车时间2004年9月10日）9月11日7：00－16：00  ：北航－模式口－军庄（因为李华体力不济，返回）－五里陀（爬山，爬完山吃饭）－火器营桥－颐和园北宫门－五道口－北航9月18日7：30－16：00 ：北航，沙河，十三陵－环湖（从德胜口的公路过来）（水库边吃饭）－原路返回（行程约100km）9月25日7：00－14：30 ：北航－安慧桥－安立路－立汤路－兴寿－银山塔林－九渡河－黄花城－二道关－九渡河（午饭）－黑山寨－十三陵－沙河－清河－北航（行程约100km）（行程140km)。10月1日5：10－8：20 ：北航－杏数桥－四季清桥－五颗松桥－老山－五环（熟悉嘉年华赛道）－阜石路－定慧寺桥－北航 （行程约80km）10月3日7：20 － 18：20：北航－沙河－昌平－十三陵－解字石－永宁（午饭）－白河堡－白河峡谷－河西（行程152km)10月4日7：50 －19：00：白河峡谷（河西）－宝山寺－四海（午饭）九渡河－银山塔林－立汤路－安立路－安慧桥－北航（行程156km）10月6日14：00－16：50：北航－四环路－五颗松－八宝山（从山路上过去的）－老山（看嘉年华赛道）－原路返回（行程约70km）10月16日7：30－16：00 ：北航－四环路－模式口－军庄－妙峰山－原路返回（返回中五里陀午饭）（行程120km）。爬妙峰山21km：83分钟72分钟值到13公里处10月23日7：20－14：00 ：四环路－五颗松－老山（参加嘉年华）－原路返回。我参加山地精英，每圈四公里，第一圈摔倒，两圈半被套圈，退出比赛。公路精英成绩是5×5，36分钟。10月31日8：30－15：50 ：北航－四环路－模式口－东方红－雁翅－芹裕口－苇子水（吃了两袋方便面）－菩萨山－高崖口－流村－阳坊－温泉－西苑－北航。（行程约150km）。没有带水，干粮，地图，体会到爬山饥饿的感觉11月6日7：20－17：40 ：北航－沙河－昌平－十三陵－四海（午饭）－宝山寺－汤河口－琉璃庙。行程约150km11月7日7：00－16：00 ：琉璃庙－黑龙潭－密云－怀柔－枯柳树－黄港－立水桥－北航（行程约140km)11月13日8：40－17：00 ：北航－西直门－二环－崇文门－天坛东门（9：30到达，10：00参加自行车培训）－小红门－方庄－亦庄（训练到12：40－吃饭到14：20，15：20返回）－天坛东门－虎坊路－白纸坊－丽泽桥－三环－蓟门桥－北航（锻炼和行程约110km）11月14日7：10－17：00：北航－安慧桥－立汤路－九渡河－黄花镇（镇入口处，右拐）－慕田峪－三渡河－桥梓(向东到镇口，然后到昌平方向）－南石槽－兴寿－立汤路－安立路－亚运村－北航（行程162km）-------小计：1560km11月21日9：10－11：30 北四环－北坞村路－植物园西门－香山停车场－窄小水泥路－香山山口－新修盘山道－香山停车场－原路返回 50km（35公里公路＋10公里上下山路）11月27日12：10－17：20 知春路－中关村－四季青桥－往西至海淀的一个外国语实验学校－向东南至永定河－中财西山分校－再过一个路口上山（如果再多走一个路口，到达模式口）－推车上防火道，然后骑行－挂甲塔－鬼啸石－快活林－香山山口－望京楼－植物园－北航75公里（45公里公路＋30公里山路）