5.1秦岭穿越之训练计划(9/4; 16－17/4; 23/4)

泡泡小小妖 · 发表于 2012-1-26 21:57:03

　5.1秦岭穿越之训练计划1、2、35.1的秦岭穿越已经进行了两次热身，为了在5。1将身体状态调整到一个小峰值，根据透支补偿原理，在4月分连续安排三次训练，欢迎感兴趣的车友参与。4月9日 (训练目的：欣赏如许春色＆将身体充分拉开)航天桥西北角（7：00）—东方红—大村—了思台—高崖口—阳坊—北清路—颐和园4月16－17日（赏白河峡谷＆四海春色）D1三元桥东北角（7：00）—枯柳树环岛—顺义—密云—溪翁庄—石城—琉璃庙—汤河口—东帽湾（宿李大妈家，李大妈家屋檐下的燕子应该已经回来了吧！）D2东帽湾—宝山寺—小川—四海—东宫—下庄—小汤山—清河—安慧桥4月23日（验收队伍测试装备＆确定最后名单，计划穿秦岭的车友要装上后架，带上全部行头。）颐和园东门牌楼下（7：00）北清路—阳坊－刘村－高崖口－了思台－禾子涧－白羊沟—阳坊—颐和园（约有6KM碎石下山路）

高跟鞋 · 发表于 2012-1-27 02:30:38

昨天生平首次买来公路车，可能无法参加五一活动，但希望参加四月训练，请问是否允许参加，另外三次训练是否还会另外发帖，是否需要单独报名？男，27岁，pearse@163.com QQ：254313463 GIANT 风标

泡泡小小妖 · 发表于 2012-1-27 07:04:13

　这三次的活动强度较高,不适合新手练车,欢迎参加我以后组织的活动.

莎拉公主 · 发表于 2012-1-27 11:37:48

怎么又改东方红了？当然，也可以了，我问问朋友。

笨笨猪 · 发表于 2012-1-27 16:11:23

五一节车票是很难买的，去还好说，回来就更难了，特别是四川陕西的。

泡泡小小妖 · 发表于 2012-1-28 01:18:33

　窗口买估计是没戏的.也不用过于忧虑,站前的特殊通道还是可以想办法的.

5.1秦岭穿越之训练计划(9/4; 16－17/4; 23/4)

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