大家好！新人正式报道！

奇连_5201314

　热爱骑行！但是对规矩不是很懂，又怕自己的体力不行，请大家多多指教！最近有没有新人级别的活动啊！

美丽不打烊

下面的线路由易到难，分别循序渐进地增加了距离和坡度，如果能够顺利走完东方红隧道，即可进入第二阶段，______________________________________________________________________1、环四环路线路：四环路一周里程：顺时针65km，逆时针67公里。平路，加立交桥短坡，注意立交桥的走法。简介：观看北京城市风光。______________________________________________________________________2、白羊沟线路：清华园 - 上地 - 北清路 - 温阳路 - 阳坊 - 葛村 - 流村 - 白羊城 - 　　　白羊沟 - 返回里程：往返120 km平路，从葛村起有较缓的上坡，白羊沟内有4km 石子路段。简介：共青团水库，山谷景色______________________________________________________________________3、十三陵水库线路：清华园 - 双清路 - 清河 - 沙河 - 昌平 - 十三陵书库 - 返回里程：往返 120km，进入水库有少量坡度，环湖则加20km上下坡路简介：陵区风景，距北京最近的水库风景，有山、水、绿树，景色优美。______________________________________________________________________4、周口店线路：清华园 - 西三环 - 六里桥 - 107国道 - 良乡 - 周口店里程：往返120 km，以平路为主，最后略有坡度。简介：裸露岩层是北京地质年代活化石，再远到石经山更为明显。______________________________________________________________________5、京密引水渠沿线线路：四元桥 - 牛栏山 - 庙城镇 - 西台上 - 北石槽 - 兴寿 - 马池口      - 阳坊 - 北安河 - 温泉 - 清华园里程：160km介绍：以平路为主，沿途为幽静翠绿的风景。偶尔也有卡车尘土袭扰。______________________________________________________________________6、密云水库线路：四元桥 - 枯柳树 - 牛栏山 - 怀柔立交桥 - 密云 - 溪翁庄白河主坝       - 返回里程：往返170km，以平路为主，上水库有短坡。简介：水天一色，视野开阔，浩瀚无边。______________________________________________________________________7、戒台寺线路：清华园 - 西三环 - 公主坟 - 玉泉路 - 老山 - 京原路口(108国道) -      - 何各庄三岔路口 - 戒台寺里程：往返 110km，戒台寺海拔 300多米，过大峪环岛后是持续7km      上坡，有一定强度。简介：古刹风景。体验盘山公路。______________________________________________________________________8、东方红隧道线路：清华园 - 西三环 - 航天桥 - 定慧寺 - 模式口(进入109国道) - 军庄 -      下苇店 - 东方红隧道 - 返回。里程：往返 130km，东方红隧道海拔约400米，之前约有 5km 上坡。      东方红隧道600m长，内无灯光，如穿越需格外小心。简介：沿途为永定河谷，青山翠水。体验盘山公路。      该线路为北京业余公路自行车手练习爬坡的经典线路。______________________________________________________________________

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　7、戒台寺这条路线不错，还可以往前点去潭柘寺，强度不大，车少。

嗜烟如命

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