今年七月骑青藏线－随身物品一览表（请提意见和建议）

百山祖风光

　说明：没有标明数字的均为１套或１件；红字表明现在还没有准备好，希望得到您的建议。车辆：单车一部（Giant Ark）、自行车驮包、防水罩工具：小活扳手，钳子、十字改锥、一字改锥、平头钉子（换链条用）、碎链条5节、辐条３、调圈工具、内六角搬手（5、6、７号）、刹皮４、刹车线、外胎、内胎2、气筒、胶水，锉片，补胎块（15块）、修车手套，机油1小瓶、擦车布、绑带 铅丝衣物：睡袋（-5度）、防潮垫、冲锋衣裤一套、羊毛衣裤一套、普通内衣2套、雨衣1套、风衣一件、旅游鞋１、凉鞋１、内裤4、厚袜子2、普通袜4、骑行手套、皮手套、骑行头盔、遮阳帽、毛巾2、口罩、 药品：红景天、高原安、高原缓释胶囊、感冒药、腹泻药、速效救心丸、创可帖、酒精棉球、清凉油、风油精、十滴水、葡萄糖（固体）、润唇膏 、凡士林、西洋参含片其他：地图、指南针、背包、腰包、头灯、太阳镜、平光镜、花镜、手机、指甲刀、军刀、日记本、笔、集邮册、邮票、工行卡、身份证、护照、手表、相机、火柴、食品：巧克力、火腿肠、压缩饼干、方便面、口香糖、榨菜、果珍等生活用品：洗涤用品、餐饮用品、小镜子、防身用品：爆竹问题：１．        应该在什么地方开始服用红景天、高原安等高原药品？是从西宁就开始服用呢？还是从格尔木开始服用呢？２．        高原的气温是多少？具体的说，比如格尔木是多少？昆仑山是多少？唐古拉山是多少？等等。３．        一路上手机是否有信号？如果没有信号，如何与外界联系？４．        路上补充食品和水是否方便？每天带2000毫升水出发，是否够用？５．        在路上用工行卡能取钱嘛？

爱情鸟

“　工具：小活扳手，钳子、十字改锥、一字改锥、平头钉子（换链条用）、碎链条5节、辐条３、调圈工具、内六角搬手（5、6、７号）、刹皮４、刹车线、外胎、内胎2、气筒、胶水，锉片，补胎块（15块）、修车手套，机油1小瓶、擦车布、绑带 铅丝”平头钉子？还是买个专门的接链器吧，否则爬坡又会断的。还有7号内六角？没有这个型号的吧？一般用4.5.6比较多。建议楼主直接买个组合工具，如sigma pt16，一百出头的价格。“衣物：睡袋（-5度）、防潮垫、冲锋衣裤一套、羊毛衣裤一套、普通内衣2套、雨衣1套、风衣一件、旅游鞋１、凉鞋１、内裤4、厚袜子2、普通袜4、骑行手套、皮手套、骑行头盔、遮阳帽、毛巾2、口罩、”冲锋衣裤既然有了就不要带雨衣了，重复了。羊毛衣裤换成抓绒衣裤，不怕潮湿。

雨痕

风衣也没有必要了吧，有冲锋衣裤就够用了。