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2009年8月1日,“刘常忠攀岩学校”全国青少年暑假训练营在杭州新岩馆“五环先锋--刘常忠攀岩中心”正式开班,这次训练营为期20天,共有十一个小选手参加了这次集训,他们都是目前中国青少你年代表,分别来自北京、武汉、青岛、南京、长沙和桂林,他们是蒋融、李可、陈愉、崔易晨、牛笛、刘思韵、达达、陈睿智(袋鼠)、小皇帝、瞿昌凤和小赖。在训练营集训期间,前14天主要是技术学习,主要包括脚法、踩点、旋转膝盖、腰部发力、重心判断、如何休息及如何合理的攀爬等技术细节进行学习,然后进行实战模拟比赛,后六天主要路线攀爬,每天上午下午两次练习,最后要求每个学员都必须写训练日记和总结,通过这次训练营,更多的培养青少年攀爬素养和攀爬细节,养成良好的攀登习惯,促使他们成长。 |
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