冬游西藏，与藏民一起过新年

程程@万里

地球的第三极
天空湛蓝、空气纯净
日光倾城、经幡飞扬
雪山直刺蓝天、湖泊倒映云朵
僧侣们日复一日的诵经祈福
朝圣者心无杂念的重复跪拜

关于信仰的一切
关于一切的绝美
西藏，是每个旅行者的情愫
关于西藏的梦
不同的人有着不同的念想

有的人痴迷景色
有的人寻找信仰
有的人渴望极致
而这次，我们带你去体验藏历新年！

那么藏族的新年到底有什么可玩的，先跟我一起了解一下吧！
藏历新年也叫“洛萨”，相当于汉族的春节，是一年最大的节庆，也是拉萨一年中最为繁忙的季节。

由于藏历与农历的置闰方法不同，每年春节、藏历新年的时间几乎都是不一样的，有时候相差一两天、有时候相差一个月，但也有重叠的时候。2018年，春节、藏历新年恰巧就是同一天。一般3到5年之间，春节和藏历新年会在同一天。根据天文历算算出，2019年的春节和藏历新年也在同一天，连续两年时间相同，实属罕见。
道一声，洛萨扎西德勒

藏历新年是依据藏历推算而来，从藏历元月一号开始，到十五号结束，持续15天时间。藏历新年期间除了准备新年吃食、走亲访友外，还有敬神、祈祷和转山等活动。相较于内地过年时的吃吃喝喝，过个藏式年是不是更具诱惑呢？藏历新年的藏语为“洛萨”，藏历年新年快乐的藏语为“洛萨扎西德勒”。所以，如果你打算来西藏过年，一定要先学会说“洛萨扎西德勒”。

而今年特别的是：2月5号藏历新年和农历春节正好重合！无论你是和家人或是和爱人前往，冬季的西藏，都将给你关于信仰的一切美好想象。
旅行淡季，也是藏民狂欢季

去西藏过新年，这个时间没了游人的涌入。藏区回归原本的面貌，它有着最浓郁和最原味的雪域文化，代表着结束和开始。

2月的西藏，天蓝得彻底。水清得纯粹，空气里毫无杂质，而那时拉萨的街道也会张灯结彩，这才是最民风的西藏。

去西藏过新年，腊月二十九“古突”之夜开始，家家户户都要手持火把，将旧年的“邪气”“病魔”，赶出家门，除旧迎新。

“古突”中的“古”藏语即九(表示二十九)，“突”即“突巴”(面疙瘩汤或糌粑粥)。藏历腊月二十九吃“古突”最早起源于民间驱鬼辟邪的习俗，仪式比较隆重，此习俗流传过程中后来又增加了许多趣味的内容。

去西藏过新年，初一那天，藏民则会参加“抢水”。迎接“折嘎”艺人，带着“切玛”和青稞酒相互拜年。
去西藏过新年，到了初五，去往郊区，看隆重的开犁礼，人们身着节日的盛装，连耕牛也会被打扮得格外多彩。

去西藏过新年，和最淳朴的藏民一起辞旧迎新。藏民献上雪白的哈达，伴随着真诚的“扎西德勒”，新年的气氛一下充斥着周围。
去西藏过新年，喝“三口一杯”的酒，这是藏族人民的重要礼节，再多的祝福都融在一杯酒中。

去西藏过新年，阳光成了这座日光之城的主人，晒个日光浴、喝甜茶、谈天说笑，这样温暖的拉萨，是梦中绝美的惬意。
去西藏过新年，在布达拉宫朝拜焚香，在圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼，在极乐净土虔诚的祈祷。
去西藏过新年，冬日里的羊卓雍措，收起了夏日的梦幻蓝，薄雪让整个湖面像加了一层奶盖，映衬着远处的雪山，巍峨壮观又浪漫无限
去西藏过新年，去看看世界之最的珠穆朗玛峰，即便远远仰望也好，去感受人类是多么渺小。
去西藏过新年，大昭寺作为“西藏的眼睛”，用最虔诚的模样，等待着信徒的到来。
去西藏过新年，去那最古老的八廓街，看那一路的转经人，无需多言，便已觉圣洁。
去西藏过新年，到玛吉阿米，喝上一杯甜茶，追寻仓央嘉措，你见或者不见的故事。
去西藏过新年，去地球上最深的峡谷，雅鲁藏布大峡谷，领略大自然的美丽神奇。
去西藏过新年，看在两侧大山巍峨峻峭间，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻的米堆冰川。
去西藏过新年，邂逅一个“心碎”的纳木措，白茫茫的雪山，白茫茫的湖面，湖面不再倒影雪山，却与雪山浑然一体。
去西藏过新年，到桑耶寺的青朴修行地，体会修行生活，相信你对生活会有新的思考。
去西藏过新年，看那飘扬着的经幡，不知迷醉了多少来往的旅者，又召唤着多少人心之向往。
去西藏过新年，在夜晚看漫天的星星吧，你会发现银河，原来可以离自己这么近。

【行程时间】
2019年1月29日 - 2月8日（共10天）
【行程报价】
暂时未定（由于春节特殊性提前一个月确定）
【联系方式】
15655180842
【行程安排】

1月29号 乘坐火车去西安

1月30号 中午到达西安，半天游玩西安，大雁塔

1月31号 中午11：24 Z165西安到拉萨

2月1号 傍晚19:30到达拉萨 选择搭乘飞机的小伙伴这一天集合

2月2号 在拉萨休整一天，状态良好则去八廓街逛逛 或者去冲赛康市场淘宝

2月3号 乘车去往西藏三大圣湖之一羊湖，（过年期间免门票）游玩一天晚上入住当地藏民家中，入住藏民家中

2月4号 除夕到临，参加隆重、盛大的“跳神会”。戴上奇形怪状的面具，在海螺、大鼓、唢呐等乐器伴奏下，高歌狂舞，以示去旧迎新，驱邪降福

2月5号 新年第一天，大年初一天不亮，家庭主妇便从河里背回“吉祥水”，然后唤醒全家人，按辈排位坐定，长辈端来五谷斗每人先抓几粒，向天抛去，表示祭神，然后依次抓一点送进嘴里。此后长辈按次序祝“扎西德勒”（吉祥如意），后辈回贺“扎西德勒彭松措”（吉祥如意，功德圆满）

2月6号 去布达拉宫 大昭寺（新年期间免门票）

2月7号 随当地藏民去药王山拜山 顺便去哲蚌寺 扎基寺

2月8号 返程，11：30 搭乘Z166(可选乘飞机）

2月10号上午到达合肥

【西藏提醒事项】
1、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候的周期。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
3、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
5、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
6、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
7、西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
8、提倡环保，拒绝车窗抛物乱扔垃圾等不文明行为！