第一次一天超过一百 水煮的十三陵回来喽

喜马拉雅

7.00大红门家里出发
7.50健德门桥休息，见到一骑山地的哥们骑过，互相加油{:2_38:} ，后来在西三旗超过他
8.42沙河朝宗桥休息，在清河遇到一对骑公路的一男一女，沙河休息的时候他们超过了我
9.12昌平东关环岛，到昌平的稻香村买了些点心，今天母亲节，到昭陵公墓去看了母亲
然后又返回昌平吃了午饭，歇了会儿
16.00到家{:2_39:} ，下午好大的风哦
第一次单天骑行超过一百公里，别的没感觉，就是手腕疼
老婆炖了肘子等我吃呢{:2_39:} {:2_39:}
一共骑行130.34公里，最高冲到过51{:2_26:}
去程的时候从回龙观到沙河的路真的很过瘾，一路用3×5或者3×6巡航30+，爽
一路喝了三瓶水，两瓶宝矿力，两罐红牛，还有一个甜筒{:2_26:}
对了，偶的座骑是辆680，齿胎的没换过，准备去换光头胎呢

黄昏晓

没有照片么？

游戏人间

到底该不该换呢

喜马拉雅

速度快时，一要注意路面是否有沙子，二是刹车要点刹轻捏，三是下坡急拐必须要提前减速。